불면증이 있어 매일 늦게자고 늦게 일어나는 생활때문에 아침공복운동이 쉽지 않았는데 오늘 드디어 아침은 아니지만 오전 공복운동을 했습니다 ^^ 스트레칭 부터 하는데 공복이라 그런지 현기증이 나서 포기할까 잠깐 생각했지만 조금만 참고 해보니 할만 해서 기쁘게 운동했습니다 첫날이라 욕심 안부리고 30분 정도만 했지만 너무 개운하면서도 금방 지치는 제 모습에 그동안의 생활습관을 반성하게 되었습니다
앞으로도 꼭 운동을 꾸준히 하기를 바랍니다 화이팅!!!
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