월요일이라 다시 시작입니다
최종목표까진 아직도 많이 남아서
성공할수 있을지 모르지만
일단 지금 목표는 55
아침 간단히 옥수수 하나 먹고
점심은 삶은계란2개, 미주라통밀도너츠
저녁은 면이 넘 먹고싶어서 컵누들과 계란1개
먹는건 일주지나고 이주정도 되가서 그런지
엄청 배고프고 그렇진 않네요
물 2l마시는것도 목표인데
아무리 마셔도 2l는 채울수가 없네요
서서히 늘려가야겠어요
오늘도 공복 자전거 20분
저녁먹고 인터벌 30분 탔어요
거실 중간에 자전거가 있어서
안 탈수가 없네요ㅎㅎ
2차
시작체중 57.1
목표체중 일단 55.
2
66
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