view-top

  • qdq3779·초보
  • 2021.04.21 09:29
Q.근력리잘안붙어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동 일즈일에 4-5회 유산소,근력 2-3시간정도 병행중인데 근력이 잘 안붙는건 식단 문제일까요? 운동강도는 피티병행중이라 적지않아요
  • qdq3779
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

출산후 잃어버린 복부탄력 & 벌어진 늑골 고민
1 128 별하50
밥은 어떤걸 먹어야 할까요?
2 87 쩨잇

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 천돌
  • 04.21 09:43
  • 운동만 한다고 잘 붙는건 아니고 체질 ,식단, 운동 모두 잘 맞아야 합니다
    pt중이시니 트레이너와 상담와 보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글