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  • 별하50·초보
  • 2021.04.21 10:39
Q.출산후 잃어버린 복부탄력 & 벌어진 늑골 고민
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
미혼인 친구와 함께 다이어트 중인데
똑같이 배가 나와도 그 친구는 탱탱하고
제 배는 쭈글쭈글하니 너무 속상해요ㅠ

제 배는 배꼽주위 복부를 손으로 잡았다 떼면 자국이 남을 정도로 탄력이 하나도 없고, 늑골이 벌어져서 몸매라인도 안 이쁜데 뱃살을 많이 빼면 조금이라도 나아질지.. 복근운동을 하면 탄력이 조금이라도 생길지 고민이 되네요ㅜ
  • 별하50
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다신
  • 80점맘
  • 04.22 13:08
  • 복근운동 꾸준히 매일 하세요. 더디지만 효과도 있고 복근도 생겨요. 대신 매일 꾸준히가 중요하니 포기하지말고 하세요~
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