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  • neat다이어트·다신
  • 2021.04.24 10:35
식단 운동

오늘 공복 체지방 엄청 빠져 너무 좋아요
운동은 목표달성했고 어제 엄마 생신떡 하나외에는 다이어트 식단 어느정도 지켰어요
2주간 체지방 2kg감량!!!
오늘은 런닝머신 120분(5.5이상 가능하면6)
다이어트식단으로 1200kcal이내 먹기
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댓글 (4)

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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 04.25 16:39
  • 와우~~체지방 2kg!!!
    엄청나네요~👏👏👏
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다신
  • Momof3
  • 04.24 16:27
  • 와우 노력의 결실. 속도 붙고 재미나고 쭉쭉 화이팅 입니다.
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다신
  • neat다이어트
  • 04.24 18:29
  • 감사합니다^^ 나이드니 감량이 너무 힘드네요^^
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정석
  • 이쁘게52
  • 04.24 23:24
  • DOITIMMEDIATELY 감량 축히해요. 저도 같이 따라갑니다!!
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