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  • 해방·입문
  • 2014.12.01 09:54
1주일만에 6키로 감량성공했네요 ㅎ
식단 조절은 안했습니다 ㅎ 햄버거나 고기도먹었고 뷔페도 두번이나 갔네요 그럼에도 빠진건 운동에서 효과가 있었나봐요. 하루에 3대운동 꾸준히해주고 16층집 계단으로다니고 자기전까지 런지나 실내운동도 꾸준히했었거든요.ㅎ 워낙에 급작스럽게 찐살이라 빠졌겠지만 ㅎ 이제 식단도 들어가야겠죠 ㅜ 눈이오네요 다이어터 분들 화이팅~!
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망한 주말
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댓글 (8)

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초보
  • flat1983
  • 12.01 16:36
  • 와 대단하당 부럽네요 ㅠㅠ
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초보
  • 리카이도
  • 12.01 14:36
  • 와우.. 부럽네요.. 저도 열심히 운동중이랍니다..ㅋ
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정석
  • 소소한나
  • 12.01 11:39
  • 멋지십니다 저도 얼렁 빼고 싶네요~ ㅜㅜ
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초보
  • 에몽몽
  • 12.01 11:00
  • 와 대단하세요!!!
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정석
  • 똘이❤
  • 12.01 10:52
  • 축하합니다~^^ 부러우시네요 ㅎ.ㅎ
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다신
  • 무브무브v
  • 12.01 10:14
  • 이래서 운동은 꾸준히가 답이군요..먹는대로 바로바로해줘야 살도 더 잘빠지나바요ㅋ
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정석
  • 헤라클레스
  • 12.01 10:03
  • 브럽다
    나도 식단조절해야겠다
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지존
  • 만대맞은전지현
  • 12.01 10:01
  • 부러워요ㅜㅜ 난 식단조절해도 왜 이모양이지.. ㅠㅠ
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