| 방울토마토 (1개, 25g) | 3kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 30g) | 18kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 55g) | 31kcal |
| 골드키위 (1개, 28g) | 15kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 23g) | 13kcal |
| 단호박찜 (1회, 26g) | 17kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 31g) | 39kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 26g) | 35kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
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