오늘 하루동안 마실물 3L
goodmorning water~~!!
가볍게 시작하는 아침이에요~
한의원 원장님께서 생아몬드를 추천해주셨는데 없는 관계로
생땅콩으로 대체 했어요 ..
근데 생각보다 칼로리가 후덜덜..
필히 섭취해야되는 식품군이라서 좋은맘으로 먹겠습니다~~
대신 하루에 한번만 먹어야겠어용~^^
점심
교회에서 딸랑 반찬 두가지만 가져가니 의아해하시는 표정..^^;;
현미밥과 닭가슴살은 도시락에 챙겨 갔답니다~
극심한 배고품에 날름 간식을..
갑자기 지켜먹으려니 .. 익숙친 않지만
왠지 건강해지는 느낌과 날씬해지는 느낌을 동시에 가졌습니다~~
이제 첫걸음인데 마지막 걸음까지 화이팅 하겠습니다~
줄넘기 하려고 했는데 ..우천관계로..T.T
플랭크 시작해보아요~~
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