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  • -하이해피·정석
  • 2021.04.27 12:36
04월 30일( 아침식사 2500kcal)
아침(21:29)2500kcal
탄수화물(1.1%) 5.00 / 462g
단백질(197.6%) 168.00 / 85g
지방(169.5%) 118.64/ 70g
서리재 불고기 고추장불고기
(1회, 1g)
 700kcal
양갈비(뼈포함)
(1회, 300g)
 605kcal
안심스테이크
(2인분, 600g)
 1170kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
(2컵, 900ml)
 25kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만
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