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02월 28일 (음식 2417kcal, 운동 233kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 489kcal
2417/ 3207 kcal
233/ 534 kcal
아침식사238kcal(9.85%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g)
118kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사782kcal(32.35%)
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
떡국 (3/4인분, 487g)
487kcal
오후간식660kcal(27.31%)
[해태] 오예스 그릭요거트 (1봉지, 27g)
130kcal
[롯데제과] 롯데샌드 오리지널 (1회분, 50g)
260kcal
[해태] 오예스 그릭요거트 (1봉지, 27g)
130kcal
[롯데제과] 썬칩 (1회분, 30g)
140kcal
저녁식사737kcal(30.49%)
푸르온고추잡채군만두 (6개, 150g)
345kcal
[디딤돌식품] 납작만두 (1개, 30g)
135kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
쇠고기완자전 (2개, 66g)
112kcal
도미구이 (1토막, 72g)
67kcal
운동233kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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