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03월 19일 (음식 4107kcal, 운동 296kcal)
20160319

20151207 다이어리 일기상세

실패 1138kcal
4107/3207 kcal
296/ 534< kcal
아침식사236kcal(5.75%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사1,099kcal(26.76%)
순대볶음 (1인분)
463kcal
떡국 (1인분, 650g)
150kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
[파리크라상] 소보루빵 (1회분, 65g)
210kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/2봉지, 55g)
247kcal
저녁식사2,772kcal(67.49%)
생크림 (1작은컵, 100g)
359kcal
[롯데] 크런키블랙쿠키바 (1개, 21g)
100kcal
[교촌치킨] 후라이드 (3토막, 370g)
802kcal
양념치킨 (2토막, 247g)
717kcal
간장치킨 (1.5회분, 150g)
570kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml)
224kcal
운동296kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
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