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  • 에이미장·입문
  • 2021.04.28 07:12
04월 28일( 아침식사 180kcal)
아침(07:10)180kcal
탄수화물(5.6%) 18.34 / 328g
단백질(35.8%) 21.45 / 60g
지방(3.0%) 1.49/ 50g
잡곡밥
(1공기, 50g)
 80kcal
레드 파프리카
(1개, 30g)
 8kcal
옐로우 파프리카
(1개, 30g)
 7kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 80g)
 85kcal
  • 에이미장
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04월 27일( 저녁식사 446kcal)
0 62 카@hjs3805

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