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  • 아자갱이·초보
  • 2021.04.29 12:15
인바디 극심한 c형 고도비만입니다
첫째낳고 운동해서 16키로빼고 둘째낳고 다시 요요와서 감당할 수없는 만큼 쪘어요.. 4월1일부터 마음먹고 식단조절과 운동하는데 식단을 건강하게 조절하는게 쉽지않네요.. 절식이 좋지않은 건 알지만.. 균형있는 식사하기가 이리 어려울 수가 .. 점심은 일반식으로 먹어보려고 하나 식단짜는 것도 힘드네용ㅠㅠ
아직 한달 되지않았지만 사진찍어보니 쪼금이라도 티나더라구요
이래서 눈바디가 중요하나 싶어요

아직 목표치가 많이 남았지만 으쌰으쌰해볼께요ㅜㅜ
  • 아자갱이
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댓글 (26)

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초보
  • 90키로가자
  • 05.17 14:39
  • 점핑하시나 봐요~~
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입문
  • 살그만빼라고듣고싶다
  • 05.15 14:23
  • 힘내세요!!저도 자극받아서 다시해볼께요ㅠㅠ
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초보
  • 얍얍이
  • 05.13 12:37
  • 화이팅
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입문
  • 살좀빼봅시다!!
  • 05.12 10:22
  • 한달에 5킬로나 빼시다니...열심히하셨나봐요 ㅠㅠ 전 거진2달 3킬로요 ㅠㅠ
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정석
  • 쑤기하하
  • 05.09 22:24
  • 화이팅 하세요
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초보
  • 용아쓰
  • 05.06 16:04
  • 화이팅이에용 ㅜ
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초보
  • 흐니워니
  • 05.06 09:12
  • 노력이 보입니다^^ 화이팅 하세요
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입문
  • 권정훈
  • 05.06 07:04
  • 화이팅
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초보
  • hohoemi
  • 05.05 08:35
  • 대단하시네요~~ 화이팅입니다^^
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초보
  • 카@wjdthal04
  • 05.05 04:53
  • 힘내세요
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