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556/ 800 kcal
1150/ 864 kcal
아로니아 (1회분, 50g) | 25kcal |
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 50kcal |
두부 (1회분, 300g) | 200kcal |
미역 불린것 (1소접시, 100g) | 15kcal |
볶은김치 (1소접시, 20g) | 23kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 10g) | 42kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 49kcal |
산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
매운탕 (1인분) | 70kcal |
쌀밥 (1인분, 20g) | 29kcal |
자유영 수영 (50분) | 500kcal |
평영 수영 (40분) | 400kcal |
타바타 운동 (4분) | 150kcal |
레그레이즈 (0분) | 100kcal |
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