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  • mental*diet·지존
  • 2021.05.01 12:33
4.30 [+4] 금요일 공체
점심 : 오트밀, 우유, 베리, 삶은 달걀 2개
간식: 당근 허머스
저녁: 월남쌈 4개 (닭가슴살 3개 콩 1개), 김치볶음밥 조금. 다 안 먹고 나눠 먹었어요
오늘도 운동 했는데 오늘은 별로 할 게 없었네요.
공복 체중은 50.8 이네요.
시작: 51.5
목표: 49
  • mental*diet
  • 자기관리/자기계발
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댓글 (2)

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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.01 13:32
  • 앞자리 바꾸기 홧팅이요~~
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지존
  • mental*diet
  • 05.01 13:52
  • 넵 열심히 해볼게요. 50까지는 몇번 갔는데 내려가기가 안 되네요. 이번에는 꼭 성공할게요
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