view-top

04월 01일( 아침식사 1793kcal)
아침(22:55)1793kcal
탄수화물(33.1%) 153.02 / 462g
단백질(123.3%) 104.82 / 85g
지방(117.9%) 82.56/ 70g
야채볶음밥
(1인분, 220g)
314kcal
고등어구이
(1토막, 250g)
667kcal
[동원] 참치캔
(1회, 130g)
273kcal
어묵볶음
(1소접시, 61g)
68kcal
무나물
(1인분, 45g)
29kcal
쌀밥
(1공기, 300g)
442kcal
  • -하이해피
  • 100kg 에서 10키로만

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글