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  • 아줌마뽀·정석
  • 2021.05.05 15:16
오늘은...망ㅎ햇어요

아직안정기는아니지만..그래도 퇴근하고와서 운동하면 잘하면50밑으로내려가는날이조금있네요 ㅋ
긍데 저녁먹고나면뭐... 자기전에 50밑으로유지하는게목표인데.. 그날이다가와서인지 자꾸군것질도땡기고...
운동은거르지않앗지만 오늘은저녁을좀과하게먹엇네요 ㅠ
남편옆에서못참고 라면도 반그릇은먹은듯 ㅠ
내닐은 쉬는날이니 아침부터 공복유산소로 오늘의 과함을 반성할라고합니다~
  • 아줌마뽀
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.06 17:18
  • 근데 왜 체중을 저녁에 재세요? 낮에체중은 물만 많이 마셔두 1킬로는 늘잖아여. 공복에 재셔야 하는 거 아니에용?
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정석
  • 아줌마뽀
  • 05.07 11:41
  • 보통 퇴근하고와서가 속이허하고 공복느낌이라 ㅋ ㅋ
    그게습관이됏나봐요~
    그래도 목표는 식후 50밑으로유지했으면하는라 ..아침저녁 수시로재요 ㅋ ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.07 12:13
  • 아줌마뽀 와~ 저녁 체중까지 재시면, 살이 찔 수가 없겠는데요. 괜찮은 방법이네요
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정석
  • 포동c류
  • 05.05 21:42
  • 하루정도는 괜찮을거에요 낼부터 파이팅
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지존
  • 부럽니
  • 05.05 21:35
  • 힘냅시다
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