| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 척아이롤 (1/2인분, 56g) | 125kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 계란흰자 (1개, 32g) | 17kcal |