view-top

  • mental*diet·지존
  • 2021.05.12 14:42
43일 5/11
점심. 오트밀에 딸기. 삶은달걀. 견과류

저녁은 연어에 샐러드. 감자. 양파 버섯볶음

후식으로 오랜지 반 개랑 포도 반 정도

오늘 달리기 10분에 근력운동 3일차

황금기 니까 열심히 해서 49아래로 가 볼게요
  • mental*diet
  • 자기관리/자기계발
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
21일차
0 129 -캐스퍼

썸네일

+6
20일차
4 70 -캐스퍼

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • -캐스퍼
  • 05.13 08:25
  • 식단 잘 하시네요ㅠㅁㅠ 오늘도 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • -캐스퍼
  • 05.13 08:25
  • 저는 잘 안될 때가 있는데 그럴 때 계속 물 마시면서 위로 중입니다
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • mental*diet
  • 05.13 10:55
  • -캐스퍼 물 자주 마시면 좋아요! 나중에는 배가 많이 안 고파질 거예요~
  • 답글쓰기
신고 0

삭제된 댓글 입니다.

지존
  • mental*diet
  • 05.12 23:05
  • 입맛이 많이 바뀌어서 그런 것 같아요. ㅎㅎ 그래도 밥은 잘 먹어요 ㅎㅎ한식도 너무 좋아하고욯
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글