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05월 14일 (음식 2827kcal, 운동 418kcal)
군대선임놈이 청주로 출장와서 결국...소주를

20151207 다이어리 일기상세

실패 551kcal
2827/2230 kcal
418/ 372< kcal
아침식사208kcal(7.36%)
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
[캘리포니아골드뉴트리션] Whey Protein Isolate
73kcal
뉴욕웨이 wpi
55kcal
오전 간식569kcal(20.13%)
부채살
384kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 210g
150kcal
명이나물
35kcal
점심식사336kcal(11.89%)
뉴욕웨이 wpi
110kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
[캘리포니아골드뉴트리션] Whey Protein Isolate
146kcal
야식1,714kcal(60.63%)
소주(병)
527kcal
소주(병)
263kcal
[생선회]도미회
59kcal
모듬회
57kcal
[삼양] 나가사끼 홍짬뽕
480kcal
[코카콜라음료] 환타오렌지
112kcal
코카콜라 500ml
216kcal
운동418kcal
사이드 레터럴 레이즈
18kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
4kcal
바벨 밀리터리 프레스
12kcal
만보걷기
334kcal
싸이클 실내자전거
50kcal
  • 박힌사탕
  • 건강한 직딩

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