1.불면증이 없어짐.
항상 침대에 누우면 1시간 넘어야지
겨우 잠들었는데,
다이어트 시작하고서 머리닿자마자 기절해요.
아침에 저절로 눈떠짐.
아침에 일어나면 항상 피곤했는데
다이어트 이후 몸이 가볍고 개운함.
2.피부가 좋아짐.
3일째 되던날 평소 붉던 얼굴이 하얘지고 화장 잘먹고
오늘 느낀건
몸 전체 피부가 하얘졌어요.
3. 코어 강화
9일동안 하루는 컨디션 안좋아서 쉬고
매일 공복 운동 했더니
점점 홈트 강사처럼 따라감.
저질체력 이였던 내가 점점 느는거 보면서
신기했어요.
몸무게는 아직 1kg도 안빠졌지만
눈바디로 보면 전체적으로 라인이 생겼어요.
매일 몸무게 재는데
숫자에 너무 집착해서 스트레스를 받았는데
식단 조절만 잘 하면 언젠간 빠지겠죠?
오늘도 내일도 화이팅!
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