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  • 상어e·입문
  • 2021.05.18 03:15
운동
안녕하세요~
저는 중2 몸무게60kg 목표 55kg입니다
처음이라서 어떻게 해야할지 모르겠어요 ㅠㅠ
한 번 3일 단식을 할까 고민입니다 ㅠㅠ
8월전까지 꼭 빼야합니다!
일본에서 학교를 다니고있어서 여름엔 학교에서 수영을해요
그래서 다이어트를 하게돼었습니다!
  • 상어e
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이렇게 보니까 많이 줄었어요ㅠㅠ
5 301 줏령

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댓글 (3)

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초보
  • 지금부터다이어터
  • 05.21 14:21
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 빵이랍니다
  • 05.18 07:49
  • 현재 60키로이고 8월까지 55키로 뺀다고 하면 아직 시간은 충분해요^^
    어린나이에 영양소 섭취가 불규칙하면 더 안좋으니 저녁6시이후로 금식하고 걷기운동 만으로도 뺄수있어요 간식은 노노 하구요^^화이팅해요♡
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초보
  • 줏령
  • 05.18 05:02
  • 단식하면 살은 빠지겠지만 먹으면 다시
    돌아와요
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