| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 100g) | 200kcal |
| 강된장 (1/4인분, 37g) | 44kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 콩자반 (1소접시, 30g) | 95kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 25g) | 69kcal |
| 시래기나물 (1/2소접시, 46g) | 26kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
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