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  • 은공쥬·초보
  • 2016.02.28 23:58
01월 19일 (음식 428kcal, 운동 210kcal)
20160119

20151207 다이어리 일기상세

점심식사207kcal(48.36%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
시금치 (2소접시, 180g)
 48kcal
딸기 (10개, 200g)
 50kcal
저녁식사221kcal(51.64%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
 109kcal
양배추 (2접시, 180g)
 55kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
운동210kcal
계단오르기 걷기 (30분)
 210kcal
  • 은공쥬
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