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  • 건강한 바디·다신
  • 2021.05.24 23:13
2021. 5.24 하루 마무리..

오늘은 다시 열심히 모드로..
저녁을 넘 칼로리 높은거 먹어서 운동 다녀
와서도 근육량이나 체지방량 변화 없을 줄
알았는데...
정말 간만에 보는 체지방량...😁😅
낼부터는 좀 더 식단 클린하게 해봐야징~
  • 건강한 바디
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • neat다이어트
  • 05.25 19:19
  • 일일이 칼로리 계산하기 힘든데 정성이 대단하세요!!!
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.26 08:54
  • 그래서 밥 먹을때마다 음식 그램수 재다 보니 귀찮긴해욤...ㅋㅋ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.25 10:17
  • 체지방 감소 축하해요 오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.25 13:18
  • 저녁 식단이 엉망이였는데도 다행히 체지방이 떨어져서 얼마나 좋은지..정말 간만에 체지방 앞자리 2자로 바꼈네욤!!
    더 힘내서 화이팅 해야죵~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.24 23:45
  • 아유 한식밥상에 침이 꼴깍 넘어가네요. 도넛은 좀... 탄수화물 달구리 맛 없으면 진짜 화나죠. 칼로리만 차지하는 것들인데 맛이라도 있어야죵.
    넘넘 수고 많으셨습니다.
    낼구 화이팅이요
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다신
  • 건강한 바디
  • 05.25 08:36
  • 뭔가 생선구이 하나 올렸을 뿐인데 한식
    밥상 느낌이...ㅋㅋ
    겨울엔 환기 힘들어 생선구이 잘 안먹는
    데, 요즘 같은 날씨엔 하루종일 환기 가능
    하니 생선을 좀 자주 챙겨 먹어야겠어욤~
    꽈배기랑 찹쌀도넛이 맛 없긴 힘든데..
    다시는 여기꺼 안먹을꺼 같아욤!!!
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