view-top

  • 건강한 바디·다신
  • 2021.05.25 23:03
2021. 5. 25 하루마무리..

오늘도 열심히 식단도 좀 더 신경 써서~^^
내일도 오늘만큼만 할 수 있기를..
지치지 말고...방심하지 말고...💪😁
  • 건강한 바디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
25화 식운 26수 공체- 건강 걱정
12 110 궁디실화냐

썸네일

+3
식운
5 75 neat다이어트

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.26 10:28
  • 티라미수 엄청 맛나보이네요 저는 충치 치료땜에 과자같은 거 안먹어서 저절로 살이 빠진 듯~운동량이 많으셔서 식이 조절만 좀 하시면 빠질 듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 05.26 16:41
  • 전 식이는 지금정도만 유지해도 좋을꺼 같아욤!! 1800만 안넘어도 잘 빠질텐데..
    그래도 이번주는 식이 잘 조절해서 조금씩 변화가 있었는데, 오늘은 신랑 쉬면서
    밖에서 먹으니 좀 더 먹게 되네용~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 궁디실화냐
  • 05.26 02:45
  • 우와 드신 거 완전 제 서타일; 맛있겠어요. 건강바디님은 참 식이랑 운동 다 화이팅 넘치게 하셔서 보기만 해도 기분이 좋아용. 저도 기초 체력을 좀 올려야 맛난 거 많이 먹을텐데
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 05.26 08:32
  • 사실 제가 식이가 불량 했잖아욤~^^;;
    그룹방 들어와서 좀 반성하고 최대한 건
    강하고, 적정량 먹기 위해 노력중이긴한
    데...아직까지는 먹을꺼 앞에서 많이 흔들려욤~ㅠ.ㅠ
    그런데 식이를 좀 정신차려 하니 체중 변
    화는 확실히 있네욤~^^
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • neat다이어트
  • 05.25 23:15
  • 스피닝 진짜 재밌고 운동량 엄청나죠 저도 1년가까이 했는데 무릎이 약간 안좋아져서 그만뒀어요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강한 바디
  • 05.25 23:18
  • 정말 재밌어욤..이제 2년차..1년차때는
    따라하가 바빴는데..이제 적응되니 넘 재밌고, 운동량 정말 많아서 하고 나면 뭔가 희열감 같은게 느껴지고 좋터라구용~^^
    글고 울쌤이 넘 잘 가르치셔서 절로 열심
    히 하게 되더라구용~^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글