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02월 29일 (음식 971kcal, 운동 272kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 12kcal
971/ 852 kcal
272/ 142 kcal
아침식사263kcal(27.09%)
07:00
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
[굽네]건강한 다이어트 쉐이크 (1회분, 25g)
90kcal
점심식사249kcal(25.64%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
브로콜리 (1접시, 70g)
22kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
오후간식154kcal(15.86%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml)
80kcal
저녁식사305kcal(31.41%)
[파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 130g)
305kcal
운동272kcal
하늘자전거 (20분)
120kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
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