| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| [한살림] 탕종식빵 (2회, 82g) | 220kcal |
| [CJ] 더건강한 샌드위치햄 (1회, 13g) | 27kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
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