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토- 식운
굿이브닝

오늘은 외출을 안했어요. 그래서 30분짜리 힛트 운동과 복근 운동을 했어요.
점심은 그냥 급 매운게 때겼고, 만들어 놓았던 저염 고추장도 처리도 해야 해서 어묵버섯 볶이를 만들어 먹었어요 ㅎㅎ 저녁은 어제 만든 저탄빵으로 해결했어요 ㅎㅎ 맛났어요 ㅎㅎㅎ

아웅...낼은 4단계 연습한다고...정부에서 외출 하지 말라네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ😂😂😂

그럼 수고하셨습니다!

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 05.30 21:43
  • ㅇㅇ 외출하지말고 조심조심
    오늘 집에서 홈트했어?
    얼른 대만의 코로나가 좋아지길 바래
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.30 21:47
  • ㅇㅇ나야 뭐 워낙 집순이라 그리 답답한 건 없는데...저녁 워킹하먄서 신내 구경하는 낙이 없어져서 아쉬운거지..🥲힝
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다신
  • 지니하나
  • 05.29 23:26
  • 정부에서 쎄게 하네. 좋다. 강력하게 해야 효과가 있지.
    늘 맛있고 칼로리는 착하게 잘 만들어먹네. 나도 요즘 빵이랑 쿠키 만들고싶어진다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.30 00:50
  • 좀 전에 사망직전 바나나 두개로 아들용 바나나 초초빵과 아마씨분으로 제가 먹를 저탄수쿠키를 만들었어요 ㅎㅎ
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