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05월 31일 (음식 1009kcal, 운동 510kcal)
성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 528kcal
1009/ 1232 kcal
510/ 205 kcal
아침식사345kcal(34.19%)
유산균
멀티2 셀유 칼슘 오메가 키토산
[허벌라이프] 알로에겔
5kcal
[허벌라이프] 리프트오프
10kcal
[허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크
35kcal
[허벌라이프] 액티브화이버식이섬유
20kcal
[허벌라이프] 나이트웍스
75kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오
65kcal
점심식사364kcal(36.08%)
멀티2 셀유 칼슘 오메가 키토산
토마토 (중간크기)
14kcal
[하림] 닭가슴살 오리지널
125kcal
[바다에서왔닥] 씨프로틴 허브페퍼
85kcal
토핑 화이트초코&쿠키크럼블
140kcal
저녁식사300kcal(29.73%)
멀티2 셀유 칼슘 오메가 키토산
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
45kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오
65kcal
카카오닙스
10kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛)
90kcal
운동510kcal
점핑하이
510kcal
  • 롤로리
  • 욕심내지말고 한달에 2키로씩 빼자

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