6월 시작 몸무게 85.5kg
6월 목표: -4kg
16시간 공복: o
1끼: 꿀호떡 작은거 1개, 바나나1개
2끼: 김치찜, 밥2/3공기, 대파윗부분 1개, 상추
3끼: 닭가슴살 소시지 1개, 바나나1개, 아몬드 브리즈 프로틴190ml 1팩
음료: 아이스 녹차 1잔, 아이스 아메리카노, 옥수수수염차 1잔
아침부터 넘 배고팠다 ㅠㅠ
밀가루랑 기름진거 자제해야되는데 배고플땐 그런걸 잠시 잊나보다
배가 고프니 배고프다는 말을 달고 산다
낼은 배고파라는 소릴 줄여야지!!
이번달도 힘내자!!
0
61
공감 0
신고 0
