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  • meya78·초보
  • 2021.06.01 23:19
05월 31일( 저녁 141kcal)
미야 2021 해독식단 저녁,쉐이크(무염,무유,무육) D+8 (할라피뇨,빵,페페론치노 안먹음)
야식(23:16)141kcal
탄수화물(0.4%) 1.46 / 347g
단백질(23.6%) 15.10 / 64g
지방(17.3%) 9.19/ 53g
1일1샐혼합채소믹스
(3/4회분, 100g)
 22kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
연어회
(1/4인분, 25g)
 41kcal
방토
(2회, 40g)
 10kcal
  • meya78
  • 10kg감량하는날까지!!!
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05월 31일( 아침 139kcal)
0 85 meya78
06월 01일( 저녁식사 289kcal)
0 34 카@eunsil6385

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