6.2. 운동 💪
아침에 달리기 했어요!
직장 동료가 아침마다 1시간씩 뛰듯 걷듯 조깅 한다고 하는데,
첫 1주엔 출근하고 너무 피곤했는데 2~3주차 되니 몸이 가볍다고 하네요! 그 얘기 듣고 1시간까진 어렵더라도 달리는 시간을 일부러라도 만들어야겠다 느꼈어요!!
(사진은 우리집 고양이 치즈에용🐱💕)
일어난 김에 헬스장도 출첵 했습니다~!
아침에 미리 운동 해놓으니 마음의 부담은 적고
뿌듯함은 크게 하루를 시작할 수 있네요!
다들 좋은 하루 보내세요 ☺
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