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02월 29일 (음식 1033kcal, 운동 706kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 516kcal
1033/ 1010 kcal
706/ 168 kcal
아침식사277kcal(26.82%)
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사561kcal(54.31%)
[본죽] 불낙죽 (1/2그릇, 340g)
325kcal
찹쌀떡 (2개, 100g)
236kcal
저녁식사195kcal(18.88%)
핫바 (1개, 80g)
195kcal
운동706kcal
계단오르기 걷기 (30분)
210kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
플랭크 (1분)
6kcal
줄넘기(시간) (40분)
400kcal
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