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02월 29일 (음식 787kcal, 운동 968kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 1222kcal
787/ 1249 kcal
968/ 208 kcal
점심식사452kcal(57.43%)
낙지덮밥 (3/4대접시, 191g)
341kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
저녁식사335kcal(42.57%)
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
연두부 (1/4모, 50g)
43kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml)
60kcal
운동968kcal
만원전철타기(지하철타기) (20분)
100kcal
보통 걷기 (55분)
143kcal
요가 (90분)
225kcal
앉아있기 (500분)
500kcal
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