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  • 애옹7·초보
  • 2021.06.06 16:46
Q.정체기는 보통 얼마만에 올까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사람마다 다르겠지만 쭉 빠지다가 턱하고 걸린 기분이라
엄청 신경쓰이네요
이게 정체기가 맞는지, 생리전에 일시적인 현상인지..ㅜㅜ
앞자리 5가 코앞인데..!!!!!
  • 애옹7
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폭식 극복하려고 합니다
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댓글 (2)

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다신
  • 80점맘
  • 06.07 07:33
  • 보통 체중의 10퍼정도 빠지면 정체기가 오는듯 해요. 여성 생리전인거라면 대개 제자리걸음이거나 오히려 식욕 늘수있으니 넘 신경쓰지마세요. 생리주간엔 조금 느슨하게하시고, 생리직후 일주일이 황금주간이니 열심히 운동해주심 되요 ㅎ
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초보
  • 애옹7
  • 06.08 23:49
  • 감사합니다^^ 열심히 운동해서 극복해야겠어요!!
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