다이어트

reover도전·초보
2021.06.06 21:19

오늘 처음으로 식단 기록해보았어요.

내일부터 본격적으로 다이어트를 시작하기 앞서, 평소 얼마나 먹고 있었나 식단 일기를 적어보았어요. 아침저녁을 몰아서 먹고 점심을 부실하게 먹으니까, 중간에 간식을 찾게 된다는 것을 알게 되었습니다.

reover도전
나 자신과의 약속, 지킬 수 있다.

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21년6월6일 식사운동일기

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정체기가 왔나봐요~

7 128 울랄라종이

댓글 (5)

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찐하얀
06.09 21:54
식단 기록 어떻게 하셨나요?

초보라 모르는게 많네요.. ㅜㅜ
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reover도전
06.09 23:33
다이어리 - 해당날짜에 아침점심저녁 동그라미 모형 누르시면 돼요! 😀
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찐하얀
06.10 22:44
reover도전 답변 감사합니다~
그런데 등록은 되는데, 님처럼 하루치 식사가 다 보이진 않아서요..
혹시나 다른 방법이 있나 궁금해서요~^^
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달기퍽
06.06 23:09
우와.... 식사일기 좋은 습관입니다
좋은 결과 있을것 같은 좋은 예감~~~
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reover도전
06.08 21:17
응원 감사합니다!!! 💪
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