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  • 탄탄원츄·다신
  • 2021.06.06 21:26
  • 12
일-식운
굿이브닝!

어제 까르프에서 연어가 세일하고 아들이 전부터
연어회가 먹고 싶다고 해서 두팩 집어왔어요.
코로나만 아니었음 식당가서 사줬을텐데...😕
아무래도 집에선 회로 즐기기보단 조림이나 스테이크로~
조림은 다른 음식보다 손이 조금 더 가기 때문에
주중에는 못해주고 시간적 여유가 있는 주말에만
만들어줄 수 있는 메뉴 중 하나에요 ㅎㅎ
아들이 넘나 좋아해주고 계속 👍👍해주며
맛나게 먹어줬습니다🤭

​
아들 테리랴끼 소스는 꿀과 흑설탕을...
제껀 몽크후르츠를 사용해서 만들었어요
그래서 두개 만드는 데 걸린 시간이 약30분...😐

오늘도 수고하셨습니다! 낼도팟티요!



아들 점심&오후 간식
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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며칠간 운동 쉴듯해요 🛀
5 70 *린주*

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 06.07 22:04
  • 원츄주말잘보내셨나요??^^
    월요일이 또 시작되었네요
    이번주도 파이팅~😚
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.07 22:14
  • 아뇨😢여긴 3단계라 장볼때 빼고 외출을 안하고 있어요. 게다가 오늘부턴 아귀 뒷자리 짝홀수 따라서 요일제로 장을 봐야한다는 규정이....ㅜㅜ
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다신
  • *린주*
  • 06.06 22:16
  • 너의 요리솜씨나 정성은 최고지.
    운동도 잘해줬구나. 수고했오.
    맥주빵? 신기하다
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.06 22:17
  • 칭찬 고마웡! 언니도 한솜씨 하징! 맥주빵 레시피 내 체널에 있어! 겁나 쉽고 간단해!
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다신
  • 지니하나
  • 06.06 21:52
  • 연어덮밥 맛있겠다. 리안이가 행복했겠다.
    두개 만드는데 30분 걸렸음 빨리 만든거지. 단백질은 두배이상 먹는구나.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.06 21:56
  • 네, 올만에 소스만들고 만들었더니 맛났어요. ㅎㅎㅎ 아, 단백질은 오늘 연어 땜에 좀 더 ㅎㅎㅎ 그리고 어제 받은 망고 단백질 맛이 궁금해서 맛보느라 ㅎㅎ
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