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  • 꼬네리·다신
  • 2021.06.07 22:27
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6월 7일 공복운동

오늘도 공복유산소 했어요.
작심 삼일이 되지 않기를.... ㅋㅋㅋ
  • 꼬네리
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댓글 (2)

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다신
  • 건강한 바디
  • 06.07 23:38
  • 시작이 반인데 시작하셨으니 분명 앞으로도 잘 유지해 나갈 수 있으실꺼예요~^^
    첨부터 넘 무리실꺼 같음 삼일 운동 유지, 하루는 조금 쉬어 주시고, 다시 삼일 운동 해 주시는 것도 괜찮지 않을까요?!!😄😄
    그리고 나서 좀 더 익숙해지면 운동 하는 날을 더 늘리시는 것도 방법이예욤~
    제가 다른 분께도 말한적 있는데 운동을 숙제처럼 하지 마세욤..
    운동은 숙제가 아닌 습관으로..그렇게 익숙해지면 어느새 운동이 넘넘 재밌으실꺼예욤~^^
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다신
  • 꼬네리
  • 06.07 23:41
  • 네~ 조언 감사합니다.
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