다이어트

카@qkrgk96smf·입문
2021.06.10 13:41

다이어트 점심 식단 어떤가요??

서브웨이에서 15cm 에그마요(ㅋㅋ..) 주문해서 먹었어요!
제로 콜라와 함께, 빵 화이트 / 칠리 소스 뿌려서 먹었슴다. 급진적으로 식습관을 바꾸는 건 부담일 것 같아서 첫 스타트를 끊어봤어요!

카@qkrgk96smf
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다이어트 처음인데 점심식단 어떤가요?

11 131 제발먹지마라!

댓글 (6)

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달기퍽
06.10 13:54
소스대신 아보카도 추천이요~~
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카@qkrgk96smf
06.10 14:01
꺄~ 아보카도 먹어볼 생각은 못 했는데!! 함 먹어볼게용!!! ><❤
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달기퍽
06.10 13:53
와 저 에그마요 장난아니게 좋아하는데 리치소스랑 매운소스 같이 섞어서 먹으면 진짜 맛있어요

전에 다이어트할때 서브웨이로 몇주했어요
물론 에그마요는 어쩌한번씩 ㅡ소스없이 빵도 위트로만 15cm반쪽은 버리고

음..걍 갠적인 생각인데요 콜라대신 무지방우유나 아몬드밀크 또는 탄산수(탄산을 드셔야 한다면)를 추천드려요
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카@qkrgk96smf
06.10 14:00
헐! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 여기 또 다른 팁을 남겨주신 다신님.. ❤❤ 힝 감사함다!!! 요것두 참고할게용!!!!
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레피레피
06.10 13:42
저도 서브웨이 좋아하는데 다이어트용으로는 로스트치킨 괜찮아요!! 생각보다 맛있어요~ 소스는 원하시는거 드시다가 천천히 올리브유에 후추쪽으로 가보시는거 추천해요~ 한달 식이조절 했더니 올리브유에 후추만 넣어도 맛나더라구요 ㅎㅎ 아~ 빵은 위트에 속 파달라는거 잊지 마시구요~
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카@qkrgk96smf
06.10 13:43
앗!!! ㅠㅠㅠㅠ 자세한 댓글 넘 감사해용❤❤ 참고해서 더 건강한 식단으루 갈아타겠어용!!! 아자아자!
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