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  • 도전!78에서53·다신
  • 2021.06.11 11:23
가입인사+헬스장1일
안녕하세요.
40대중반 지방간, 고지혈, 만성통증, 만성피로, 저질체력으로
이러다 죽겠다 싶어서 헬스장 끊고 1일차입니다

아침 런닝머신 30분만 했는데도 죽겠네요
차차 체력이 좋아지겠죠

화이팅
  • 도전!78에서53
  • 건강해진다
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 꼬네리
  • 06.11 22:41
  • 반가워요. 지속적으로 하다보면 몸이 달라지는걸 느낄거예요. 우선 체력이 좋아지더라구요
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초보
  • Guruyoon
  • 06.11 12:44
  • 반가워요~~ 같이 꾸준히만 해요~
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정석
  • PINGdiet
  • 06.11 12:02
  • 반갑습니다~~~~ 시작이반이지요!! 어제보다 오늘 더 튼튼해 지셨을거예용 같이 화이팅해요!!!!
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다신
  • 건강한 바디
  • 06.11 11:40
  • 오~반갑습니당~^^
    저도 40대 후반...ㅋㅋ
    시작이 반인데..벌써 반은 성공 하신거랑 다름 없네욤~^^
    첨부터 넘 무리하시지 마시고, 하나씩 천천히 시작한다 생각하세욤..
    같이 하루하루 열심히 노력해 보자구욤~^^
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