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02월 29일 (음식 723kcal, 운동 411kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 593kcal
723/ 1085 kcal
411/ 180 kcal
점심식사431kcal(59.61%)
김밥 1개 (6개, 228g)
186kcal
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식167kcal(23.10%)
[하리보] 골드베렌 (1.5회분, 15g)
51kcal
고구마형과자 (1/4봉지, 25g)
116kcal
저녁식사125kcal(17.29%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
마른김 (2장, 4g)
10kcal
운동411kcal
집안일 (60분)
240kcal
스트레칭 (13분)
82kcal
월싯(wall sit) (3분)
24kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
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