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02월 29일 (음식 1501kcal, 운동 653kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 731kcal
1501/ 1894 kcal
653/ 315 kcal
아침식사66kcal(4.40%)
얌바 초콜렛맛 (1개, 15g)
66kcal
점심식사716kcal(47.70%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
268kcal
버섯무침 (1인분)
73kcal
해물동그랑땡 (1개, 56g)
167kcal
[오뚜기] 옛날국밥 쇠고기무국 (1개, 280g)
208kcal
오후간식320kcal(21.32%)
얌바 초콜렛맛 (1개, 25g)
110kcal
트윅스미니 (1개, 10g)
50kcal
[크라운제과] 빅파이딸기 (1회분, 36g)
160kcal
저녁식사399kcal(26.58%)
[오뚜기] 3분김치참치덮밥소스 (1인분, 130g)
78kcal
잡곡밥 (1공기, 130g)
193kcal
돈까스 (1접시, 152g)
128kcal
운동653kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
150kcal
런닝머신 달리기 (60분)
423kcal
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