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  • 나는57키로!!·입문
  • 2021.06.13 11:14
  • 1
06월 13일( 점심식사 282kcal)
점심(10:10)282kcal
탄수화물(8.5%) 28.98 / 340g
단백질(49.7%) 30.79 / 62g
지방(8.8%) 4.57/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 107kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
오이
(1개, 100g)
 9kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
시금치나물
(1소접시, 50g)
 33kcal
가지나물
(1소접시, 50g)
 30kcal
파김치
(1소접시, 40g)
 48kcal
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