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  • yeseone·초보
  • 2021.06.16 08:05
06월 16일( 아침식사 190kcal)
운동 스타트!
첫끼니
아침(08:02)190kcal
탄수화물(6.2%) 21.64 / 347g
단백질(13.7%) 8.76 / 64g
지방(14.0%) 7.41/ 53g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
[매일] 매일우유
(1회분, 200ml)
 120kcal
  • yeseone
  • 10kg 빼기!!
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