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03월 08일 (음식 1747kcal, 운동 106kcal)
20160308

20151207 다이어리 일기상세

실패 302kcal
1747/1605 kcal
106/ 267< kcal
아침식사408kcal(23.35%)
[데이앤데이] 갈릭소보루크로와상 (3낱개, 60g)
273kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g)
25kcal
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml)
110kcal
점심식사663kcal(37.95%)
기장 (1회분, 100g)
352kcal
돼지고기장조림 (1소접시, 98g)
166kcal
감자전 (1소접시, 238g)
125kcal
딸기 (4개, 80g)
20kcal
오후간식183kcal(10.48%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[남양] AT HOME앳홈포도쥬스 (1회분, 180ml)
104kcal
[라이온제과] 젤리젤리 (1회분, 16g)
64kcal
저녁식사493kcal(28.22%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
[데이앤데이] 갈릭소보루크로와상 (2낱개, 40g)
182kcal
페퍼로니피자 (0조각, 19g)
48kcal
새우튀김 (0인분, 95g)
153kcal
운동106kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
서있기 (20분)
28kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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