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06월 18일( 점심식사 319kcal)
점심(12:30)319kcal
탄수화물(14.3%) 41.00 / 287g
단백질(36.8%) 19.50 / 53g
지방(25.2%) 11.10/ 44g
채소-오이(식이섬유 0.7)
(1회, 58g)
7kcal
과일-흑토마토(식이섬유 0.9)
(1회, 98g)
20kcal
과일-살구(식이섬유 2g)
(1회, 30g)
14kcal
쇠고기안심
(1회분, 60g)
92kcal
1-4 구황작물-삶은 감자(식이섬유 2.0)
(1회, 127g)
96kcal
1-3 감탄식빵
(1회, 29g)
68kcal
1-5 커피믹스
(1회, 9g)
22kcal
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