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  • 가쟈70KG·초보
  • 2021.06.19 22:25
06월 17일 (음식 734kcal, 운동 1657kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 902kcal
734/ 800 kcal
1657/ 821 kcal
아침식사229kcal(31.20%)
참외
 62kcal
쌀밥
 155kcal
열무김치
 12kcal
오전 간식18kcal(2.45%)
[고려은단] 쏠라C 비타민C
 8kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
점심식사351kcal(47.82%)
[닥터유] 에너지바 라이트
 99kcal
초유프로틴
 150kcal
저지방우유
 102kcal
오후간식122kcal(16.62%)
저지방우유
 102kcal
[코카콜라] 파워에이드
 20kcal
저녁식사14kcal(1.91%)
토마토 (중간크기)
 14kcal
운동1,657kcal
윗몸일으키기(세트)
 73kcal
조깅 달리기
 380kcal
줄넘기
 270kcal
조깅 달리기
 434kcal
자전거 타기
 500kcal
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