view-top

  • 쏘해피유니·지존
  • 2021.06.28 21:33
6.28 식단, 운동

가뿐해진 몸으로 월요일 시작하니
기분까지 좋은 하루였어요😆👍

아침 요거트, 블루베리, 아몬드8개, 칠곡 시리얼 조금
점심 김치짜글이, 계란후라이, 흑미밥1공기, 김가루
저녁 밥 조금넣은 키토 참치김밥 2줄 만들어 먹었어요.
모양은 좀 그런데 맛있었어요😍

든든하게 챙겨 먹고 저녁운동
단시간에 고강도 운동2종 하고 스트레칭 10분 끝
  • 쏘해피유니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
오늘의 식단*운동입니다 ^^
8 96 셋퉁퉁
sbs스페셜 육식대채식 다큐봤는데..
8 120 토토로다냥

댓글타이틀

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 06.29 07:10
  • 식단 운동 ~~모두 훌륭하심요
    오늘도 기대해봅니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쏘해피유니
  • 06.29 08:46
  • 오늘도 화이팅~~!!
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 토토로다냥
  • 06.29 06:24
  • 김밥 넘 맛나보여요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쏘해피유니
  • 06.29 07:01
  • 두줄은 많았나봐요ㅋ
    담엔 한줄만 먹어야겠어요^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 열다인
  • 06.29 00:42
  • 건강식단이네요! 화이팅😀
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쏘해피유니
  • 06.29 07:01
  • 든든하니 좋네용😍
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 아주찐찐
  • 06.28 22:14
  • 김밥 맛있어보여요!!
    저도 한번 싸먹어봐야겠네요ㅎ
    기분좋게 일주일 시작하셨으니 이번주도 화이팅입니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 쏘해피유니
  • 06.28 22:48
  • 야채 많이넣고 계란지단도 넣으니 깔끔하고 든든해요~~^^ 화이팅 하세용:)
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글