1)식사 : 오늘은 치팅데이로 와이프가 제일 먹고싶어했던 몬테크리스토를 먹으러 갔다 왔습니다. 저녁을 못먹고 집에서 소주 한병 먹으며 때웠더니 칼로리가 너무 많이 나왔네요 ㅜㅜ
2)운동: 서울 성곽길(북악산) 을 3시간 정도 걸었는데 생각보다 칼로리 소모가 많네요 ㅎ 운동도 돼고 좋은 구경도 많이 해서 좋았습니다
1)식사 : 오늘은 여행을 와서 뭔가 특별한걸 먹고 싶었는데 문을 다 닫아서 결국 치킨집하나 열어서 거기서 양념치킨을 먹었습니다 ㅡㅜ
2)운동 : 내일은 자전거를 타고 동해안을 달릴 생각입니다. 오늘은 푹쉬어야 겠네요 ㅎ
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